Dicas para o seu crescimento pessoal

Uma pergunta pode salvar uma vida!

Anualmente e no mês de setembro ocorre uma já conhecida campanha de prevenção ao suicídio em virtude deste já ter se transformado em um grande problema de saúde pública no Brasil. A quase totalidade dos suicídios ocorrem por causa de doenças psiquiátricas sendo as principais depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia, uso de drogas, transtorno de personalidade e ansiedade. O tratamento destas doenças envolve quase sempre mudanças positivas no estilo de vida, psicoterapia e uso de medicamentos mas existem casos de sofrimentos psiquiátricos menores que podem se beneficiar enormemente daquele que é o primeiro passo a ser dado em qualquer processo de desenvolvimento pessoal: o autoconhecimento. E entre as estratégias para se atingir o autoconhecimento a mais simples embora com grandes resultados é se fazer perguntas importantes a respeito da sua própria vida, por isso durante esse mês quero incentivar as pessoas a se questionarem naqueles pontos que podem determinar uma reviravolta positiva na sua história pessoal; por isso estou lançando a campanha: perguntas que salvam vidas. Ernane Pinheiro (Médico Psiquiatra)

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